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骨盤

Posted on by grassbird

暑い…

朝閲覧な人はおはようございます
昼ならこんにちは
夜ならこんばんは

今日は特に何ってわけではなく
僕の所属しているバンド”grassbird”がめちゃくちゃお世話になってる大阪の某ライブハウスのIさんのTweet曰く

Blog更新しよう、毎日エブリデイ

ってのに若干触発されただけです。

と言うことで今日の僕

昨日調子乗って走り過ぎた結果
今日は歩行困難なくらい右膝が痛くなってました。
ただ走り過ぎただけでなく、普段ベースギターなんて物を担いでいるおかげで骨盤が歪んでるんじゃないかと思ってます。

以前気になって接骨院に行ってみたら大体右脚が2cm近くは短くなってるらしいです。
すぐ治るけどすぐ歪む
右膝に痛みはそのせいだと自己診断

と言うことでセルフな骨盤矯正の方法を検索してみた

http://matome.naver.jp/m/odai/2133351787416202601

要はエクササイズなんですけど
動画も幾つか載せてくれていて親切です

が、動画がなんだかシュールで面白いので興味ない方も楽しめるかもしれません。

と言うことで。
軽くエクササイズをして
で、ベース練習して
また骨盤歪めて…
今日の夜はそんな感じでいこうかな

明日も痛かったら帰りに長芋とオクラを買おう。
グルコサミン摂取。

じゃ、また。

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